Mindfulday

Mindfulday

In de dynamiek van de dag is het soms best ingewikkeld om een beetje zen te blijven. Werk, kinderen, familie, vrienden, je favoriete activiteiten, social media …
Ben je benieuwd of en hoe je toch kunt ervaren dat je in balans bent? Neem dan een kijkje bij de verschillende manieren die Mindfulday aanbiedt om met aandacht stil te staan bij wat zich in en om jou gebeurt.

Beschrijving

Moet altijd alles in balans zijn dan? Nee hoor, soms is het ook heel leuk om een spontane dag boordevol gekke acties of agenda items te hebben. Maar op het moment dat je het idee hebt dat het te veel is, dat je het niet goed meer trekt, je snel uit je hum bent óf je vooral donkere gedachten hebt: dan is het fijn om te oefenen met mindfulness, met het hervinden van (de rust in) jezelf.  Dáár zet ik me graag voor in. Ik ben Helmar Niemeijer (1974), de drijvende kracht achter Mindfulday. Met Mindfulday help ik volwassenen en jongeren om meer balans te ervaren.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulday” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *